Ateliers d'écriture Thérapeutique

L'hiver est à ta porte, retourne à l'intérieur !
Emprunte les couloirs de la narration et découvre des trésors cachés dans les profondeurs de ton être. Cet atelier, guidé par deux praticiennes expérimentées de la santé et des mots, t'invite à explorer ton récit de vie au coeur d'un petit groupe de valeureux curieux.
Fais-nous l'honneur de ta présence.

Cycle de 7 séances les jeudis de 9h à 11h30
Les 7.11 s'ouvrir, 14.11 se rencontrer, 21.11 se raconter, 28.11 se situer, 5.12 se réparer, 12.12 s'épanouir, 19.12 célébrer

Tarifs : 85.- la séance (remboursables par certaines complémentaires)
560.- pour un paiement en une fois

Contact :
Nathalie Getz 079 756 56 02
Laetitia Faudeil 078 237 55 50
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 Ateliers d'écriture

Ateliers du samedi matin animés par Philippe Herren.
Aucun prérequis nécessaire pour venir partager ce moment de calme et de créativité. On se laisse guider puis surprendre par ce qui se révèle dans l'écriture. Il y a du merveilleux dans cette expérience. 

4 samedis de 9h30 à midi
Les 28 septembre, 12 octobre, 16 novembre et 7 décembre

Tarifs : 35.- par séance (25.- étudiants, AI, AVS)
Abonnement 4 séances 125.-

Contact :
Laetitia Faudeil 076 335 60 13
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Méditations

Tous les mardis: soirée méditation Heartfulness.


Un mardi sur deux : méditation de groupe à 19h

un mardi sur deux : méditation individuelle avec un formateur,
heure à convenir.

 

" Bienvenue pour expérimenter la relaxation et la méditation Heartfulness, un alignement du cœur et du mental pour mieux gérer stress, émotions, concentration... En se connectant à la sagesse du cœur nous augmentons notre résilience, développons
une force intérieure et jouissons d’une meilleure qualité de vie."

 

Contacts :

Dominique Durelle au 076 424 19 21

Daniel Taïana : 079 224 63 25

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Ateliers hebdomadaires de yoga

kUNDALINI  : du Yoga à la danse par Cathy Berthousoz
Se faire du bien, se reconnecter à soi, o
ser, découvrir, apprendre.

Dès le 19 septembre 2024 :

YOGA DES HORMONES pour les femmes
Jeudis 12h15 - vendredis 10h00
YOGA KUNDALINI
Jeudis 16h15 - vendredis 12h15
YOGA DANSE
Jeudis 18h30
 

Tarifs : Premier cours gratuit
             1 cours 30.- 
             4 cours 100.-
             10 cours 200.- 

Contact :
Cathy Berthousoz 078 908 33 34

ATTITUDE_SANTE

 Cercle de femmes

Animé par Fabienne Fornerod

13 rencontres mensuelles inspirées des « 13 mères originelles » selon Jamie Sands

Vendredi soir de 18h30 à 21 heures 
8 mars - 26 avril - 24 mai - 7 juin – juillet et août à définir en groupe –
20 septembre -  4 octobre - 8 et 29 novembre - 17 janvier 2025 - 14 février - 21 mars

Tarifs: 390.- payable en deux fois
(370.- paiement à l'avance)

Contact : Fabienne 079 205 08 07

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Ateliers de Cuisine

Cuisine santé pour débutant.es par Cathy Berthousoz
Se faire plaisir, déguster, cuisiner, oser, découvrir, apprendre.

3 Samedis de 10h-13h

19 octobre - Apéros faciles sains et savoureux 
23 novembre - Desserts faciles sains et savoureux
14 décembre - Repas de fête végétalien

Tarifs : 60.- (+ingrédients)
             150.- les 3 ateliers

Contact :
Cathy Berthousoz 078 908 33 34

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L’Arbre à Palabres sédunois est un espace ouvert et accueillant à 2 mn à pied de la gare.

J’aimerais qu’il soit un lieu de collaboration, de réflexion et de création de projets thérapeutiques individuels et collectifs.

C’est un espace de 40 m2 que je loue et souvent troque pour des événements ‘plus larges’ que vous pourriez souhaiter créer. 
Ainsi s’y déroulent un atelier d’écriture mensuel et une soirée méditative hebdomadaire.
On réfléchit à un WE introductif à la méthode Access Bars et on y a vécu un stage de yoga Cashemirien, par exemple...

 
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus ou pour proposer vos événements qui n’aspirent qu’à un lieu pour se réaliser.